On peut vous aider—vous n'êtes pas seul.
- Si vous avez besoin d'aide immédiatement,
Appelez le 911 ou votre numéro d'urgence local. - Parlez à votre médecin,
Rendez-vous à l'urgence, appelez un centre de santé mentale ou une clinique près de chez vous. - Appelez le Service d’aide d’ACC
1-800-268-7708 - Cherchez en ligne ou dans l'annuaire téléphonique le numéro d'un centre d'aide.
- Demandez/acceptez l'aide d'un parent, d'un ami ou d'un organisme communautaire.
Pour en savoir plus au sujet de l'aide et des services disponibles
Appelez Anciens Combattants Canada au 1-866-522-2022 ou allez à veterans.gc.ca