M. Gingras explique les raisons pour lesquelles il s’est enrôlé et les options qui se présentaient à lui mais que son choix s’est finalement arrêté sur l’infanterie.
L'exercice des 10 montagnes
M. Gingras parle de ses premiers mois à l’entrainement et d’un exercice qui mesurait l’endurance des jeunes soldats.
Arrivée en Allemagne en 1978
M. Gingras se rappelle les premières impressions en arrivant à la base des Forces canadiennes à Lahr en Allemagne, entre autres la couleur des lieux.
Les jeux de brigade remportés par le 22e en Allemagne
M. Gingras explique une journée typique en Allemagne et parle des compétions sportives pour motiver les troupes.
Manœuvres alliées dans le nord-est de l'Allemagne
M. Gingras parle des déploiements de grande envergure pour des manœuvres militaires avec les Forces alliées.
Apprendre l'allemand
M. Gingras partage ses impressions sur la perception des Canadiens par la population locale et nous raconte son apprentissage de l’allemand.
Une visite impromptue après Noël
M. Gingras se remémore les Noëls passés en Allemagne, dont un en particulier où le bataillon avait dû se rassembler d’urgence pour une visite officielle.
Trompettiste avec l'orchestre du Royal 22e Régiment
M. Gingras raconte son expérience en tant que trompettiste avec le 22e Régiment en Allemagne ainsi que la journée où il a joué un solo d’une seule note.
Escorter un détenu qui passait sous charges
M. Gingras parle d’une journée où il s’est porté volontaire avec son ami Hétu pour escorter un militaire détenu qui devait faire face à la justice.
Enterrement du caporal Leys
M. Gingras décrit les funérailles spéciales d’un camarade mort en service en Allemagne.
Mon camarade Hétu
M. Gingras présente un proche camarade avec qui il a servi en Allemagne, considéré comme le moral des troupes.