L’application mobile Coach ESPT Canada peut vous aider à mieux connaître et à gérer les symptômes qui peuvent survenir après avoir vécu un traumatisme. Voici certaines caractéristiques :
- Renseignements fiables et à jour sur l’ESPT et les traitements qui fonctionnent;
- Outils conviviaux et faciles à utiliser qui vous aident à faire une auto-évaluation et à gérer vos symptômes de stress liés à l’ESPT;
- Un plan de sécurité autoguidé pour la prévention du suicide;
- Information sur le soutien en cas de crise et sur la façon d’obtenir de l’aide.
Vous n'avez pas d'appareil mobile?
Pas de problème. Vous pouvez trouver le contenu éducatif de Coach ESPT Canada sur notre site web.
Comment utiliser Coach ESPT Canada
Coach ESPT Canada est un outil pour aider à gérer les symptômes associés à l’ESPT; il ne vise pas à remplacer les soins professionnels requis. L’application peut être utilisée comme outil d’éducation et de gestion des symptômes, avant ou dans le cadre d'un plan de soins avec un professionnel de la santé mentale. De pair avec des soins professionnels, Coach ESPT Canada fournit des ressources sûres auxquelles vous pouvez vous fier. De plus, la famille et les amis peuvent tirer profit de cette application.
Contexte
Coach ESPT Canada a été conçu par ACC, en collaboration avec le ministère de la Défense nationale et l’Association canadienne pour la santé mentale. Son contenu a été adapté à partir de l’application PTSD Coach, avec la permission des départements américains des Anciens Combattants et de la Défense.
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