M. Mac Culloch raconte un exercice auquel il a participé lorsqu’il faisait partie du régiment de Génie du combat, soit la démolition d’un village abandonné dans une région isolée au Canada.
M. Lehoux raconte comment il a été mis en contact avec le hockey sur luge, sport qu’il pratique de manière compétitive depuis quelques années au sein de l’équipe nationale.
M. Lehoux explique comment l’Armée l’a aidé dans sa réadaptation à la base de Valcartier. Il parle aussi de l’importance d’avoir rencontré des militaires amputés qui l’ont inspiré, comme Dominic Larocque.
M. Lehoux décrit les journées et semaines qui ont suivi son amputation, les moments inspirants et les jours plus difficiles. Il parle de l’importance de repousser ses limites malgré la douleur.